れんこんの和風ハンバーグ

.195kcal(1人当たり)⠀ 【れんこんの和風ハンバーグ】⠀ れんこん沢山の和風ハンバーグです♪⠀ 味がしっかりついているので大葉や大根おろしが良く合います♪⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】5人分⠀ れんこん 200g⠀ しいたけ 3枚⠀ ☆たまご 1個⠀ ☆砂糖 大さじ1⠀ ☆醤油 大さじ1⠀ ☆酒 大さじ1⠀ ☆塩コショウ 適量⠀ ☆片栗粉 30g⠀ ☆鶏ひき肉 300g⠀ ごま油 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.れんこんは皮をむき、2㎝角に切ってあく抜きをしておく。しいたけは半分に切っておく。⠀ 2.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.ボウルに2、☆を入れ混ぜる。⠀ 4.フライパンにごま油をひき3を焼く⠀ 5.焼き色がついたら裏返して蓋をする。⠀ 6.中まで火が通ったら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c893svれんこんの和風ハンバーグ #れんこん #蓮根⠀ #ハンバーグ #和風ハンバーグ #ハンバーグプレート #和風⠀ #手料理 #家ごはん #お弁当 #ハンバーグ作り⠀ #献立 #ごはん #手料理グラム⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画