意外な組み合わせですが、相性バツグンなんです💕
とうもろこしの甘みとバターの香りに、
濃厚な塩辛が素敵なパンチ🎀
今日は、3分でできる簡単🍺居酒屋風レシピ
をご紹介させてください🥂
💪～今日の健康情報～💪
季節の変わり目だし、デトックスしておきたいな...🧸
って思ったら
⇒【とうもろこし】の出番です🌽
とうもろこしの薄皮には、
セルロースが多く含まれており、
食物繊維の宝庫とも言われています
更に便秘改善に効果的と言われている
『オレイン酸』もったっぷり✨
材料 （2人分）
・コーン缶
1缶（120g）
・いかの塩辛
大匙1
・バター
10g
・オリーブオイル（サラダ油）
小匙1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を中火で熱し、水気を切ったコーン缶を入れ、中火で約2分炒める
-
火を止めて、いかの塩辛・バターを加え、混ぜながら予熱で仕上げる
-
器に盛り、あらびき黒こしょうをふる
投稿者からのコメント
☆とうもろこしは火を通しすぎないで、温まったらOKです
☆いかの塩辛とバターを予熱で炒めるのは、香りが飛ばないようにするためです
《スワイプレシピでは、
文字数の関係で敬語ではなく話し言葉で書いています。
失礼な口調をどうかお許しください🙇♀️🙏》
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
