爽やか.。.:*・゚グリーンアップルスムージー♪ レシピ・作り方

材料(1人分) プレーンヨーグルト 120g 林檎 1/4個 緑茶粉末 1袋
作り方 [1] 林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします(皮の部分には栄養たっぷりなので、皮は剥きませんでした。気になるようなら剥いてくださいね) [2] 材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。 [3] 甘味料は入れてません。爽やか緑茶の苦味が美味しいです。甘党さんなら砂糖など甘味料を加えても美味しいと思います。 きっかけ ある材料で作りました。