爽やか.｡.:*･ﾟグリーンアップルスムージー♪ レシピ・作り方

爽やか.｡.:*･ﾟグリーンアップルスムージー♪ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

プレーンヨーグルト

120g
林檎

1/4個
緑茶粉末

1袋

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします（皮の部分には栄養たっぷりなので、皮は剥きませんでした。気になるようなら剥いてくださいね）
材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。
甘味料は入れてません。爽やか緑茶の苦味が美味しいです。甘党さんなら砂糖など甘味料を加えても美味しいと思います。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード