野菜スティック

.298kcal(1人当たり) 【野菜スティック】 手軽に野菜がとれるので野菜嫌いな子におススメです♪ 野菜はお好みの具材に変えても◎です! . 【材料】2人分 ジャガイモ 100g ★人参 20g ★ほうれん草 20g ☆小麦粉 50g ☆ベーキングパウダー 小さじ1/4 ☆砂糖 小さじ2 ☆粉チーズ 大さじ2 ☆溶かしバター 30g . 【手順 】 1.ジャガイモ、人参は2cm角に切っておく。 2.ほうれん草は5cm幅に切っておく。 3.ジャガイモを耐熱容器に入れラップをし500のレンジで5分加熱する。 4.★を20回ぶんぶんする。 5.4に3のジャガイモと☆を30回ぶんぶんする。 ※容器の側面に具材がついたらへらなどで落としてください。 6.5を0.5mmくらいの薄さに広げ1cm幅に切る。 7.180度に予熱したオーブンで25分焼いたら完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m -------------------------------------------------- . #c198r野菜スティック #野菜スティック #じゃがいも #粉チーズ #じゃがいもスティック #野菜嫌い #野菜嫌い克服 #スティック #カフェ風 #野菜のおやつ #おやつ #簡単おやつ #あと一品 #簡単一品 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画