鶏肉とたっぷりピーマンのコク旨味噌マヨ炒め ⁡

鶏肉とたっぷりピーマンのコク旨味噌マヨ炒め ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ジューシーな鶏肉にピーマンがたっぷり✨✨ ⁡ コク旨味噌マヨでシャキッとピーマンがもりもり食べられちゃいます🫑😋✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) フライパン24cm を使っています✨ http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ⁡ ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （調理時間：15分) ------------------- 【材料4人分】《２人分の分量は写真３枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 鶏もも肉:400g ⁡ 塩・こしょう:少々 ⁡ 片栗粉:大さじ2 ⁡ ピーマン:8個・約250g ⁡ (A)味噌:大さじ2 ⁡ (A)砂糖・マヨネーズ:各大さじ1強 ⁡ (A)オイスターソース:大さじ1 ⁡ (A)にんにくチューブ:小さじ1 ⁡ ごま油:適量 ⁡ 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】ピーマンは乱切りにする。 ⁡ 鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に入れ、塩・こしょうを揉み込んでから片栗粉をまぶす。 ⁡ 【A】を混ぜておく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】フライパンにごま油を熱し、中火で鶏肉を焼く。　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】両面こんがり焼けたら、ピーマンも加えて炒める。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【3】火が通ったら、Ａを加えてサッと炒め合わせたら出来上がり！ ⁡ 器に盛り、お好みで白いりごま・粗びき黒こしょうを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント 味噌は合わせみそを使っています😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/417722 ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社 #ワンダーシェフ