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からしが決め手!夏野菜のコールスローサンド

からしを効かせたコールスローサラダをパンに挟んでサンドイッチにアレンジ♪朝食にもぴったりです。 ■材料(2人分〔25分〕) 食パン(8枚切り)  4枚 キャベツ  200g とうもろこし  1/2本 きゅうり  1本 パプリカ(赤)  1/8個 ハム  4枚 バター  適量 【A】 マヨネーズ  大さじ3 からし  小さじ1 塩  少々 こしょう  少々 ■工程 <1> キャベツ、きゅうりはせん切りにし、それぞれ塩少々(分量外)を加えて揉み込む。10分ほど置き、水気をしっかり絞る。 <2> とうもろこしはラップに包み、電子レンジ(600W)で3分加熱し、包丁で芯から実をそぎ落とす。 <3> パプリカは横半分に切り、薄切りにする。 <4> ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<1>、<2>、<3>を加えて混ぜ合わせる。 <5> 食パンにバターを塗り、そのうちの2枚にハムを2枚ずつのせ、<4>を適量のせる。 <6> それぞれ残りの食パンをのせ、ラップに包んで5分ほど休ませる。 <7> ラップの上から半分に切り、ラップを外して器に盛り付ける。  ■コツ・ポイント キャベツときゅうりはしっかり水気を絞ると水っぽくならず、味が馴染みやすくなります。 コクのあるマヨネーズにからしを混ぜることで、ピリッと辛みの効いたコールスローに仕上がります。

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