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みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉
青大豆とさつま揚げの煮物
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青大豆とさつま揚げの煮物
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秘伝ハッピー豆で! ⭐︎青大豆とさつま揚げの煮物 〈材料〉 さつま揚げ 5枚 にんじん 小1/2本 乾椎茸スライス 適量 茹でた青大豆 おたま一杯位 ごま油 ◎椎茸戻し汁 100ml〜 ◎顆粒和風だし 小匙1/2 ◎醤油 大匙1 ◎みりん 大匙1 ◎砂糖 大匙1/2 〈作り方〉 ①さつま揚げを食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。乾椎茸は戻し、戻し汁はとっておく。 ②鍋に油を引き、戻した青大豆と①を全体に油が回るまで炒める。 ③②に◎を加えて煮る
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