たたききゅうりの即席漬け

味の素パーク

味の素パーク

きゅうりやいりごまを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 27kcal ・たんぱく質 1.2g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 74g

材料（2人分）

きゅうり

1本
「やさしお」

少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1/2
しょうゆ

小さじ1
いりごま

小さじ1/2
うま味調味料「味の素®」70g瓶

2ふり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）きゅうりは「やさしお」をまぶして板ずりし、水洗いする。3cm長さに切り、ビニール袋に入れてすりこ木で粗くたたく。
（2）ごま油、Aを加えて混ぜ合わせる。
（3）器に盛り、「味の素®」をふる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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