にんじんやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 212kcal
・たんぱく質 10g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 257g
■材料（2人分）
・にんじん 1本（120g）
・きゅうり 2本
・パプリカ（黄） 1/2個
[A]ツナ水煮缶・小･汁気をきる 1缶
[A]玉ねぎのみじん切り 20g
[A]らっきょう・みじん切り 4個
[A]「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2
■つくり方
（1）にんじん、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。
（3）器に（１）の野菜、（２）のディップソースを盛り合わせる。
