イワシのトマト煮込み

🅷🅴🅻🅻🅾︎☺︎旨味の中にダイブしたいっ🤣トマトとイワシの煮込んだヤツ最高説〜✨ トマトで煮込んだヤツ好き〜💓 久しぶりに作りましたが これもウチの定番のヤツ。 イワシだったり サンマだったり、 鯖だったり。 焼いたハンバーグや鶏肉でも 旨いよ〜。 ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ 🐟イワシのトマト煮込み 材料 👩‍👩‍👧4人分 🕧 30分くらい イワシ 4尾 小麦粉 適量 唐辛子 2本 オリーブオイル 大さじ4 玉ねぎ 1/2個 おろしニンニク 小さじ1 トマト缶 あらごしタイプ 1缶(約400g) 塩コショウ 適量 顆粒コンソメ 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 🍳作り方 イワシは塩コショウをして 小麦粉をまぶしておく 玉ねぎはみじん切りにする フライパンにオリーブオイル、唐辛子を入れ 火にかけ玉ねぎとおろしニンニクを加え炒める 玉ねぎがしんなりしたら、 イワシを加えて焼く。 トマト缶、顆粒コンソメ、 オイスターソースを加え 火を弱めて味が絡むまで煮込む ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ #料理 #おうちごはん #器好き #器好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #美味しいごはん #美味しい時間 #ふたりごはん #今日は何たべよう #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはんlover #今日のおいしい食卓 #暮らしニスタ #ouchilovegohan2020 #在宅楽飯 #うちで過ごそう #家庭料理 #おうちごはん365 #おうち時間 #おうちごはん革命 #てづくりごはん365 #醤油ガーリック #イタリアン #魚料理 #トマト煮込み #晩ごはん #イワシ