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たけのことコーンのマヨ炒め

たけのことコーンのマヨ炒め

ゆでたけのこを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 97kcal ・たんぱく質 2.8g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 75g

材料 (2人分)

  • ゆでたけのこ
    1/2個(100g)
  • 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
    50g
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    小さじ1/2
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1/4
  • [A]黒こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)たけのこは薄切りにする。
  • (2)フッ素樹脂加工のフライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて火にかけ、(1)のたけのこ、「スーパースイートコーン」を加えて炒める。
  • (3)全体に火が通ったらAを加えて味を調える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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