菜の花とエビのガーリック炒め

🅷🅴🅻🅻🅾︎☺︎ぷりぷりエビとほろ苦菜の花の箸がすすんじゃう〜っなオカズ。10分くらいレシピ だよ! ✔︎炒め物 ✔︎おつまみ ✔︎もう一品 ✔︎ずぼらレシピ ✔︎簡単時短レシピ ✔︎自炊 大好きな菜の花は ここ最近の食卓に 姿を変えて登場中〜っ✨ 今日は海老と合わせて炒め物に。 もちろん、ごはんにもお酒にも 相性抜群なあとを引く美味しさ。 唐辛子のピリ辛とガーリック ぷりぷりエビの食感と旨味に ほろ苦菜の花のハーモニーです😍 ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 菜の花とエビのガーリック炒め ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👨‍👨‍👧2人分 🕛10分 菜の花 100g むきエビ 200g にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ2 輪切り唐辛子 小さじ1/2 塩コショウ 適量 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー 菜の花はさっと水で洗い ラップで巻いて電子レンジ(600w)で 1分加熱、一口大に切っておく フライパンにオリーブオイル 縦半分に切ったニンニク、 唐辛子を入れ火にかけ 香りがたったらエビを加えて炒める エビに火が通ったら菜の花を加え 塩コショウで味を整える ︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ 料理 #おうちごはん #器好き #器好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #美味しいごはん #おつまみ #ふたりごはん #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはんLover #今日のおいしい食卓 #暮らしニスタ #ouchilovegohan2020 #在宅楽飯 #家庭料理 #おうちごはん365 #おうち時間 #おうちごはん革命   #ライブドアインスタブロガー #ズボラめし #自炊 #エビ  #菜の花 #炒め物 #おつまみ #おかず