玉ねぎやトマトジュースを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 176kcal
・たんぱく質 4.4g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 136g
材料 (4人分)
ベーコン
2枚
玉ねぎ
1/2個(100g)
レタス
2枚(60g)
マカロニ・早ゆで用
60g
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
[A]熱湯
3カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個
トマトジュース・190g
2缶(380g)
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ベーコン・玉ねぎは1cm角に切る。
-
(2)鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコン・玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったらAを加えてマカロニを入れ、混ぜながら約6分煮る。
-
(3)(2)にトマトジュースを加え、ひと混ぜし、再び煮立ったらレタスをちぎり入れる。
投稿者からのコメント
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
*マカロニの代わりにこまかく折った細いスパゲッティーをでもよい。
*好みで粉チーズをふってもよい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。