こんにちは。
きのうの晩ごはんは🫑ピーマンたっぷり春巻き定食。#レシピ
🌱献立
*ひき肉とピーマンの春巻き
*せん切りキャベツ
*きのこでかに玉風
*かぼちゃのヨーグルトマヨソース
*糸こんにゃくのきんぴら
*中華スープ(わかめ、豆腐、ごま)
春巻きの具は豚ひき肉、野菜、春雨。
具にしっかり味つけたのでそのままで。
揚げたては皮パリパリで最高です😊
前日の残り、エノキとしめじはさっと炒めて卵と混ぜて半熟たまご。
甘酢あんをかけました(╹◡╹)かに玉風➰
かぼちゃの一品は料理本に載ってました。レンチンしてマヨネーズとヨーグルトを同量混ぜてかけます。
この組み合わせ、美味しい。
糸こんにゃく、ごぼう、れんこんで
きんぴらを作りました。
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《ピーマンたっぷり春巻き》
材料(2人分・5本分)
春巻きの皮…5枚
豚ひき肉…100g
春雨(乾燥)…10g(熱湯で戻して食べやすく切る)
ピーマン…3個
人参…4分の1本
干ししいたけ…2個(水で戻す)
長ねぎ…5cm(みじん切り)
生姜…2分の1片(みじん切り)
揚げ油…適量
A
醤油・酒・ごま油…各大さじ1
砂糖…小さじ1
しいたけの戻し汁…大さじ1・5
鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ2分の1
水溶き片栗粉
片栗粉・水…各大さじ1
水溶き小麦粉
小麦粉・水…各小さじ1
作り方
1)しいたけは薄切り、ピーマンと人参は細切りにする。
2)フライパンに油をひいて長ねぎと生姜を炒める。
香りが出てきたら肉を炒める。
春雨と野菜を加えて炒める。
3)Aを加えて混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を加える。
具をパットに入れてしっかり冷ます。
4)3)を5等分にし、春巻きの皮で包み、水溶き小麦粉で閉じる。
フライパンに2cmの高さに油を入れて、きつね色になるまで揚げ焼きする。
最初は低温(160℃)→中温(180℃)
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