まいたけや豆苗を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 100kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 40g
■材料(4人分)
・まいたけ 1パック
・豆苗 1袋
・厚切りベーコン 50g
・ミニトマト 4個
・「丸鶏がらスープ」 小さじ1・1/2
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
(1)まいたけは食べやすい大きさにほぐす。豆苗は根元を切って長さを半分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
(2)ビニール袋に(1)の豆苗、「丸鶏がらスープ」を入れて、袋ごとふって混ぜる。
(3)フライパンに油を熱し、(1)のまいたけ・ベーコンを入れて炒める。
(4)器に(2)の豆苗を盛り、(3)のまいたけ・ベーコンをのせ、(1)のミニトマトを飾る。