■材料(2人分〔30分〕)
鶏ささみ 300g(6本程度)
塩 小さじ1/2
サラダ油 小さじ2
小麦粉 50g
溶き卵 1個分
パン粉 1カップ
揚げ油 適量
ゆで卵 2個
A
紫玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
ピクルス(みじん切り) 2本
パセリ(みじん切り) 適量
B
酢 小さじ2
マヨネーズ 大さじ2
塩、こしょう 各少々
付け合わせ野菜
ブロッコリー、ミニトマト、レモンなど 各適量
■工程
<1>ささみは筋を取って塩を全体にまぶし、サラダ油をかけてもみこむ。
<2>ささみに小麦粉、溶き卵、パン粉を順にまぶす。
<3>揚げ油をフライパンに高さ1cmほど入れ、中火にかける。両面を4分ずつを目安に揚げ、きつね色になったら取り出す。
<4>ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶし、AとBを加えて混ぜる。塩、こしょうで味を調える。
<5>3を器に盛って付け合わせ野菜を添え、4をかける。