材料(2人分)
ゴーヤ 1/3本
にんじん 1/3本
豆腐 150g
豚こま 150g
塩こしょう 少々
めんつゆ 大さじ1・1/2
ごま油 大さじ1
作り方
【1】 ゴーヤは縦半分に切り、ワタを丁寧に取ってから、薄くスライス、にんじんは5mm幅で薄くスライスします。豆腐は水気を切ってから、一口大に崩しておきます。
【2】 豚こまを適当な大きさに切ってから、塩こしょうで下味をつけます。
【3】 熱したフライパンにごま油をひき、豆腐を入れ、焼き色をつけたら、一旦取り出します。
【4】 同じフライパンで、2を火が通るまで炒めたら、1を入れ、しんなりするまで炒めます。
【5】 豆腐をフライパンに戻したら、めんつゆをまわしかけて、全体に混ざれば出来上がり!
きっかけ
ゴーヤを買ったので。
おいしくなるコツ
ゴーヤの苦味が苦手な方は、塩もみしておくと和らぎます。