パプリカの器でかわいく！紫キャベツとツナのサラダ

パプリカの器でかわいく！紫キャベツとツナのサラダ

なおみ

きっかけ紫キャベツを買ったので

材料（2人分）

パプリカ

2個
紫キャベツ

1/8個
ツナ缶

1/2缶
★ニンニクチューブ

小さじ1/4
★粒マスタード

小さじ1
★オリーブオイル

大さじ1/2
★レモン汁

小さじ1
★塩

小さじ1/4〜

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【1】パプリカは上から1cmくらいのところを輪切りにし、タネを取り除き、上下ともラップに包んだら、600wのレンジで1分半加熱します。
【2】紫キャベツを熱湯でさっと茹でたあと、水気を絞ります。
【3】 2、ツナ、★をボウルで混ぜ合わせ、1のパプリカに詰めれば出来上がり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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