マヨネーズが決め手！とろ～りチーズと野菜で大満足なトースト♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 579kcal
・たんぱく質 39.1g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 60g
材料 （1人分）
食パン6枚切り
1枚
ブロッコリー・正味
60g
ゆで卵
1/2個
サラダチキン風鶏ハム
1/4枚（115g）
ピザ用チーズ
10g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で1分加熱する。ゆで卵は4等分に切る。サラダチキンはひと口大に裂く。
-
（2）食パンに（1）のブロッコリー・ゆで卵・サラダチキンを広げのせ、チーズを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
投稿者からのコメント
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
