これ、大根の1番おいしい食べ方ちゃうか？ ってくらいやばい!!!
おいしすぎる〜〜〜〜🥺🥺🥰🥬 んもぉっちもちのチヂミです！！！
野菜もたっぷり210g摂れるのが嬉しいところ🥺❤️❤️🥬
ガッツリ食べたい気分の時に！ 野菜もたくさん食べたい日に！🥺🥬 おすすめメニューです😚🥢✨❤️
ぜひ作ってみてね〜〜！🍺
材料 （2人分）
大根
180g
ニラ
30g
鰹節
ひとつかみ
小麦粉
大さじ4
水
大さじ5
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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大根は皮を剥いて長さ5cmの千切り、ニラも同じ長さに切る
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ボウルに小麦粉、水、鶏ガラ、醤油を入れてよく混ぜ、大根、ニラ、鰹節も加えて全体に絡むように混ぜる
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フライパンにごま油をひいて熱し、①を流し入れ、押さえながら広げて強めの中火で焼く。(5分くらい)
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焼き色がついたら返し、裏面も同様に焼く
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焼き色がついたらまな板に出し、食べやすい大きさに切って皿に盛る
投稿者からのコメント
🙆♀️薄力粉の一部を片栗粉に変えるとカリッと系になります。このレシピはもちぃって感じ。
🙆♀️つなぎを最小限にしてるので、大根が多すぎるとバラバラになります。笑
🙆♀️真ん中に置いてるつけタレはコチュジャン酢！(酢にちょっとコチュジャン混ぜる)普通の酢醤油でもおいしいよ〜❤️味ついてるのでそのままでも🆗！
＊＊＊＊＊＊＊ □いつものごはんをヘルシーに！🥺✨ ダイエットレシピの投稿してます🏋️♀️🌿 ＊＊＊＊＊＊＊
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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