さんまのから揚げ　たっぷりねぎソース

さんまや小ねぎの小口切りを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 305kcal ・たんぱく質 10.8g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 12g ■材料（2人分） ・さんま 1尾 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・片栗粉 適量 ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 [A]小ねぎの小口切り 15g [A]しょうがのすりおろし 小さじ2 [A]にんにくのすりおろし 小さじ2 [A]いり白ごま 小さじ1 [A]黒酢 大さじ2 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]砂糖 大さじ1・1/2 ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量