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えびの黄金焼き

えびや卵黄を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 101kcal ・たんぱく質 10.2g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 2g

材料 (4人分)

  • えび
    8尾
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ2
  • [A]卵黄
    1/2個分
  • [A]ねぎのみじん切り
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)えびは殻をむいて背ワタを取り、内側に切り込みを入れて開く。
  • (2)「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aはよく混ぜ合わせておく。
  • (3)えびの上面に(2)の1/5量をスプーンなどで塗る。オーブントースターに入れて3分ほど焼き、表面が乾いてきたらさらに(2)の1/5量を塗る。これを3回繰り返し、紙を敷いた器に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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