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ズッキーニとパプリカのうま塩豚汁

ズッキーニや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 142kcal ・たんぱく質 4.8g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 88g

材料 (4人分)

  • ベーコンスライス
    4枚
  • ズッキーニ
    1本
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 5カップ
  • 「ほんだし」
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1
  • 黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)ベーコンはひと口大に切る。ズッキーニ、パプリカは乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  • (2)鍋にオリーブオイル、(1)のベーコンを入れて炒め、ベーコンから脂が出てきたら、(1)のズッキーニ・パプリカ・玉ねぎを加えて炒め、水、「ほんだし」大さじ1を加えて煮る。
  • (3)煮立ったら、「ほんだし」大さじ1、黒こしょうを加えて味を調える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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