ツナ缶とヨーグルトソースのサラダ
❁︎ツナ缶とヨーグルトソースのサラダ
❁︎トースト
❁︎コーヒー
以前もツナ缶×ヨーグルトをトーストに
したのですが、
簡単で美味しくて。それ以降よく作ってます🐟✨
今回はボリュームたっぷりのサラダにかけて😋
生の春菊をサラダにするのがマイブーム🌿
材料
春菊(葉のところ)
50g
にんじん
20g
厚揚げ
1枚(150g)
まいたけ
30g
くるみ
10g
ツナ缶(水煮)
1/2缶(35g)
ヨーグルト
35g
ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
・ソースは全て合わせておく
-
・厚揚げは一口大に切りこんがり焼く
-
途中でまいたけとくるみも一緒に焼く
-
・にんじんはピーラーで薄くスライスする
-
・春菊の葉の部分をお皿に盛り、
-
にんじん、厚揚げ、まいたけも乗せ、
-
くるみを散らしてソースをかけて完成
投稿者からのコメント
こんがり焼いた厚揚げって美味しい…
しょうゆで食べるだけじゃもったいないです😋
.｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡..｡.
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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