ヘルシーでもコク旨♪ 具だくさんなキノコ汁(^O^)/

出来ました！こんな感じ〜 味見をして、お味噌と水で調節してください。 器に盛り付けました〜 小口切りにしたねぎをも散らします。 お好みで七味唐辛子を振っても （この一味の瓶、詰め替えて中身は七味です〜）↓ キノコの出汁がしっかり感じられて、とっても味わい深いです 豚肉のコクも加わって、とってもおいしい〜 〜ダイエット中の方にもオススメ〜 キノコとお豆腐のヘルシー食材なので、ダイエット中の方も安心して食べられますよ 豚肉とキノコに多く含まれるビタミンB郡は、糖質の代謝を促してくれます。 温かい汁物を食事の始めに摂ると、空腹感が落ち着いて食べ過ぎ防止にもつながります 七味唐辛子をかけると、唐辛子のカプサイシンで、脂肪燃焼効果がアップします 今晩は、具だくさんなキノコ汁 アジの干物大根おろし柚子 春菊のお浸しキムチ納豆 ハスのハンバーグスナップえんどう もち麦雑穀入りご飯 みかんを食べました ごちそうさまでした キノコ汁はおかわりしちゃいました〜 とってもおいしかったです 最後まで読んでいただき、ありがとうございます 今日も一日お疲れ様でした 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします