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みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉
豆苗と塩昆布ナムル
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豆苗と塩昆布ナムル
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⭐︎豆苗と塩昆布ナムル 最近の我が家のヘビロテは、豆苗ともやし😆 みんな大好き塩昆布を混ぜ混ぜして出来上がり! 〈材料〉小皿4人分 豆苗 1P 塩昆布 大匙山盛り2 ごま油 小匙2 〈作り方〉 ①豆苗は長さを3等分に切ってあらう。耐熱容器に入れ、軽くラップをかけて電子レンジ600wで1分半加熱し粗熱をとる。 ②水気を絞ったら、塩昆布とごま油を加えてよく和えたら出来上がり。
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