.糖質1人当り：5.1⠀
【キャベツライス】⠀
ご飯の代用に♪⠀
電子レンジや炒めて使用したり、そのままでもオッケー！⠀
カレーやドリアなどごはんの代用にお使いください♪⠀
71kcal(1人当り)⠀
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【材料】1人分⠀
キャベツ 150g⠀
サラダ油 適量⠀
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【手順 】⠀
1.キャベツは2cm角に切っておく。⠀
2.1を15回程ぶんぶんする。⠀
3.フライパンにサラダ油を入れ2を炒めて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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