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フープロで簡単!あじのつみれ

フープロで簡単!あじのつみれ

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材料 あじ(三枚おろし) 3匹分 はんぺん 1/2枚 ごぼう 1/4本 長ネギ 1/3本 人参(スライス) 5.6枚分 生姜千切り 5.6枚分 ■調味料 味噌 大さじ1 料理酒 大さじ1 醤油 2.3滴 片栗粉 大さじ1と1/2 卵白 1個分 ■※お好みで大根おろし
魚や野菜を適当な大きさに切ったら フードプロセッサーにおまかせ!油で揚げても だんご汁にしてもおススメです。 作り方 [1] ごぼうはささがきにして 酢を少し入れた水にさらしておく。長ネギも輪切り 人参も適当でいいので細かく切る。 [2] あじも適当な大きさに少し切り フープロに調味料以外の材料と一緒に入れて 1度 ミキサーする。 [3] 1度開けて 調味料を入れてまたフタをして ミキサーする。 [4] スプーン2本で 丸めるように 揚げ油に入れて 揚げる(焦げやすいので 中火で) [5] 両面きつね色になったら 出来上がり!そのままでも美味しいですが、お好みで大根おろしなど添えても! [6] ※油で揚げず 丸めてだんご汁にしたり、鍋の具としても美味しいです! ■コツ・ポイント アジだけでわなく、サンマやイワシでもおススメ! ■このレシピの生い立ち イワシやアジなど魚のつみれを手作りしてみたくて!魚はスーパーなどで3枚おろしにしてくれます。頼めば皮も取ってくれますよ!

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