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フープロで簡単!あじのつみれ

材料 (3匹分)

  • あじ(三枚おろし)
    3匹分
  • はんぺん
    1/2枚
  • ごぼう
    1/4本
  • 長ネギ
    1/3本
  • 人参(スライス)
    5.6枚分
  • 生姜千切り
    5.6枚分
  • 味噌
    大さじ1
  • 料理酒
    大さじ1
  • 醤油
    2.3滴
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • 卵白
    1個分
  • ■※お好みで大根おろし
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ごぼうはささがきにして 酢を少し入れた水にさらしておく。長ネギも輪切り 人参も適当でいいので細かく切る。
  • あじも適当な大きさに少し切り フープロに調味料以外の材料と一緒に入れて 1度 ミキサーする。
  • 1度開けて 調味料を入れてまたフタをして ミキサーする。
  • スプーン2本で 丸めるように 揚げ油に入れて 揚げる(焦げやすいので 中火で)
  • 両面きつね色になったら 出来上がり!そのままでも美味しいですが、お好みで大根おろしなど添えても!
  • ※油で揚げず 丸めてだんご汁にしたり、鍋の具としても美味しいです!

投稿者からのコメント

魚や野菜を適当な大きさに切ったら フードプロセッサーにおまかせ!油で揚げても だんご汁にしてもおススメです。 ■コツ・ポイント アジだけでわなく、サンマやイワシでもおススメ! ■このレシピの生い立ち イワシやアジなど魚のつみれを手作りしてみたくて!魚はスーパーなどで3枚おろしにしてくれます。頼めば皮も取ってくれますよ!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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