アサイーボウル

miyoshi_sweets_love

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適当に出来るけど良かったらレシピどうぞ😊

材料

アサイーピューレ

100g
バナナ

100g
（水切りヨーグルトやギリシャヨーグルトを使う時は30g程にして、残りをバナナで！）
好みのフルーツ

3種類くらいあると見栄え⭕️
好みのグラノーラ
好みではちみつやメープルシロップ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①バナナは薄切りにし、バット等にバラバラに並べて冷凍する
②アサイーピューレは冷凍庫から出して、手で折れるくらいの固さに解凍する
③バナナ、アサイーをミキサーにかける
（周りづらい時は牛乳を少量入れるか、止めて混ぜてを繰り返す）
④アサイーベースを器に入れて、フルーツ、グラノーラを飾って完成！
お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけて♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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