ヘルシーでもコク旨♪具だくさんなきのこ汁♡

それでは、いっただっきま〜す 長女「きのこ汁大好きおかわりするよ〜」 次女「温まる〜ごちそうお味噌汁だね 夫「旨いい味だね〜〜週4食べたい」 私「う〜んおいしい〜 きのこからいい出汁が出てるよね〜 みんなおかわりして完食です キノコの出汁がしっかり感じられて、とっても味わい深いです 豚肉のコクも加わって、とってもおいしいので、 みなさんもぜひ作ってみてくださいね 〜ダイエット中の方にもおすすめ〜 キノコとお豆腐のヘルシー食材なので、 ダイエット中の方も安心して食べられますよ 豚肉とキノコに多く含まれるビタミンB郡は、 糖質の代謝を促してくれます。 温かい汁物を食事の始めに摂ると、 空腹感が落ち着いて食べ過ぎ防止にもつながります 七味唐辛子をかけると、唐辛子のカプサイシンで、 脂肪燃焼効果がアップします 今晩は、 具だくさんなキノコ汁 ナスとピーマンさつま揚げの煮浸し もやしの中華サラダ 鯵の干物 コロッケ千切りキャベツ もち麦雑穀入りご飯を食べました おいしくごちそうさまでした ☆.。:･★.。:*･☆.。:*･★.。:☆.。:･★.。:*･☆.。:*･★.。 最後まで読んでいただきありがとうございます！ 今日も1日お疲れさまでした 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします レシピブログに参加中♪