材料(1人分)
ティパック 1包
お湯 1/2カップ
スキムミルク 大匙1~2
イマーク 1本
バニラエッセンス 数滴
作り方
[1] カップにティパックを入れお湯を注ぎます。2~3分蒸らして濃い目の紅茶を入れます。
[2] ティパックを取り出し、スキムミルク(低脂肪推奨)を加えかき混ぜます。イマーク(100ml)を加え、ぬるくなるのでレンジで40~50秒ほど飲み頃温度に加熱します。
[3] バニラエッセンスを数滴垂らします。(エッセンスを入れるとイマークのクセが緩和します(^^ゞ)
[4] イマークは豆乳ベースのヨーグルト味の健康ドリンクです。中性脂肪対策にいいらしいです。
きっかけ
ある材料で作りました。