牛肉とまいたけのトマトクリーム煮

.糖質1人当り:9.7 【牛肉とまいたけのトマトクリーム煮】 牛肉にトマトの酸味がよく合う♪ 生クリームをくわえてまろやかに仕上げます。 522kcal(1人当り) . 【材料】2人分 牛薄切り肉 150g まいたけ 100g ★セロリ 100g ★にんにく 1かけ □トマト缶(ダイス) 300g □水 50cc □コンソメ顆粒 小さじ1 □ウスターソース 小さじ2 □塩 2つまみ 生クリーム 70cc 夕塩バター 20g . 【手順 】 1.にんにくは皮をむき芽を除く。セロリは2cm大に切る。 2.牛肉は一口大に切る。 3.★を入れ20回程ぶんぶんする。 4.フライパンにバターをひき3、まいたけを入れ炒める。 5.牛肉を加え肉の色が変わるまで炒める。 6.□を加え10分程煮込む。 7.生クリームを入れ混ぜ合わせて完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c508r牛肉とまいたけのトマトクリーム煮 #牛肉 #まいたけ #きのこ #トマト #糖質制限メニュー #糖質オフ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #ロカボダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #ダイエットメニュー #手抜きごはん #ランチ #おうちごはん #クッキングラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り #便利 #ぶんぶんチョッパーレシピ動画