塩味だけでは物足りない？そんな時は「味の素®」！味がまとまっておいしさUP☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 556kcal
・たんぱく質 20.4g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 75g
■材料（2人分）
・焼きそば用蒸しめん 2玉
・鶏むね肉 100g
・にんじん 1/2本
・長ねぎ 1/2本
・にら 1/2束
[A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 20ふり
[A]「瀬戸のほんじお」 2g
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3
■つくり方
（1）鶏肉は５ｍｍ幅に切る。にんじんはせん切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。にらは長さを６等分に切る。
（2）フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、（１）のにんじん・ねぎを加えて炒める。
（3）めんを加えて炒め合わせ、Ａを加え、（１）のにらを加えてサッと炒める。
