糖質1人当り：3.8
【茹で海老のアボカドフレンチサラダ】
フレンチドレッシングにアボカドが加わったソースです♪
アボカドソースと海老がマッチした相性ばっちりなサラダです！
478kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
アボカド
1個
★玉ねぎ
30g
★オリーブオイル
大さじ3
★酢
大さじ2
★塩
小さじ1/2
★ラカントS
小さじ1
★レモン果汁
小さじ1
☆レタス
適量
☆茹で海老
300g
☆ミニトマト
適量
手順
- 1.アボカドは皮をむき種を除いて2㎝角に切っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。
- 2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
- 3.2にアボカドを入れ更に30回程ぶんぶんする。
- 4.お皿に☆を盛り付け3をかけて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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