エビの生春巻
《材料》※二人分
蒸しエビ 12尾
生春巻の皮(市販) 6枚
レタス 3枚
きゅうり 1本
◯タレ
スイートチリソース(市販) 適量
《作り方》
1.生春巻の皮6枚は濡らしたキッチンペーパーで挟み柔らかく戻す。レタス3枚は細切りにする。キュウリ1本は斜めに切ってから千切りにする。
2.生春巻の皮の上にレタス、キュウリ、エビ２つをのせる。端から中身が出ないように包む。これを6回繰り返す。
3.スイートチリソースで美味しく食べよう😋😋😋
《カロリー1人分(3本分)》
蒸しエビ 6尾 45kcal
生春巻の皮(市販) 3枚 45kcal
レタス 1.5枚 3kcal
きゅうり 1/2本 7kcal
◯タレ
スイートチリソース(市販) 適量 3kcal
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合計 103kcal
材料を巻くだけのお手軽主菜だよ😋
生春巻きの皮は一回水で戻すと、時間経つとすぐ硬くなるから、パパッと巻いちゃってね✨
