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鶏肉とアスパラのチーズ焼き

グッピーキッチン【時短✖︎簡単✖︎節約レシピ】料理・レシピ

グッピーキッチン【時短✖︎簡単✖︎節約レシピ】料理・レシピ

材料（2人分）

鶏もも肉

1枚
アスパラガス

4本
玉ねぎ

1/2個
A薄力粉

小さじ2
A塩

小さじ1/3
Aこしょう

少々
オリーブ油

大さじ1
ピザ用チーズ

60g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏肉は3cm大に切り、Aをまぶす。アスパラは根元の硬い部分を除き、した3cm分の皮をむき、4cm大に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形にきる。
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏肉の両面を3分ずつ焼く。アスパラと玉ねぎを加え、さらに3分炒め合わせる。
耐熱皿に2を入れてチーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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