材料(2人分〔20分〕)
ズッキーニ 1/2本
豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
大根 1/4本
めかぶ(味付き) 80g
梅干し 2個
そば(乾燥) 200g
■【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 200ml
水 200ml
ピーラーで薄くスライスしたズッキーニと豚しゃぶをのせたぶっかけそばです。めかぶと梅干しを混ぜた大根おろしでさっぱり♪
作り方
[1] 大根は皮をむいてすりおろし、ざるにあげて余分な水分を切る。
[2] 梅干しは種を取り除き、包丁で軽くたたく。<1>に梅干し、めかぶを混ぜ合わせる。
[3] ズッキーニはピーラーで薄くリボン状に削り、さっと水にさらす。ざるに上げて水気を切る。
[4] 鍋にお湯を沸騰させ、豚肉を広げて入れる。色が変わったらざるにあげ、冷ます。
[5] <4>の鍋を沸騰させてアクを取り除き、そばを袋の表示通りにゆでる。ゆで上がったら氷水で締める。
[6] <5>をざるに上げて水気をしっかりと切り、器に盛る。その上に<4>、<3>、<2>を乗せ、混ぜ合わせた【A】をかける。
■コツ・ポイント
ピーラーで薄く削って水にさらせばシャキッと食感に♪ 豚肉をゆでた後にアクを取れば同じお湯でそばもゆでられます。大根おろしにめかぶを混ぜるととろっとした食感になり、梅干しの酸味もプラスされるので豚しゃぶとの相性抜群!
■このレシピの生い立ち
ズッキーニを使ったちょっとおしゃれなぶっかけそばのレシピです。暑い季節にぴったりのさっぱりメニュー☆