ナッツ&スムージーで栄養バージョンUPのグラノーラ レシピ・作り方
グラノーラ
1カップ
ピーナッツ
4~5粒
☆デコポン
1/2個
☆ブロッコリー(冷凍)
40g
☆牛乳
100g
☆蜂蜜
小匙1
☆レモン汁
小匙1/2
手順
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デコポンは小房に分けます。☆の材料をミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。
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①をミキサーで滑らかになるまで攪拌します。
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グラノーラを器に入れ、②を注ぎます。
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粗く刻んだピーナッツをトッピングします。(スムージーをかける前に入れたら見えなくなって哀(☍﹏⁰)後からトッピングの方が入れた感あっていいと思います(^^ゞ)
投稿者からのコメント
きっかけ
ある材料で作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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