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きのこのポタージュスープ

マッシュルームや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 190kcal ・たんぱく質 5.9g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 25g

材料 (4人分)

  • マッシュルーム
    200g
  • 白ワイン
    大さじ2
  • しいたけ
    8枚(60g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • じゃがいも・大
    1個
  • バター
    大さじ2
  • 1カップ
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • 牛乳
    1・1/2カップ
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • 生クリーム
    大さじ3
  • 細ねぎ
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • (1)マッシュルームは石づきを取ってタテ5mm厚さに切り、白ワインをふる。しいたけは石づきを取り、軸ごとタテ5mm幅に切る。
  • (2)玉ねぎはタテ薄切りにし、じゃがいもは皮をむいて4等分にし、さらに8mm厚さのいちょう切りにして水に10分ほどさらして水気を拭く。
  • (3)鍋にバターを溶かして(2)の玉ねぎ、(1)のきのこを炒め、しんなりしたら(2)のじゃがいもを加えてさらに炒める。
  • (4)水、「コンソメ」を加えて煮立ってきたら、火を弱めてアクを取り、フタをして10分ほど、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
  • (5)粗熱が取れたら、フードプロセッサーまたはミキサーに入れてピュレー状にし、鍋に戻し入れて牛乳を加えて混ぜ、塩・こしょうで調味する。
  • (6)器に盛り、生クリームを注ぎ、細ねぎ、細ねぎの小口切りをあしらう。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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