.46kcal(1個当たり)
【離乳食完了期・ひき肉と豆腐のミニハンバーグ】
豆腐使用で柔らかくて鶏ひき肉の旨味のあるハンバーグです♪
手づかみでも食べやすいのでパクパク手ベてくれると思います♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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★絹ごし豆腐
150g
★パン粉
大さじ2
★茹でほうれん草
適量
★片栗粉
大さじ1
鶏ひき肉
150g
サラダ油
少々
手順
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1.絹ごし豆腐は3㎝角に切っておく。
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2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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3.2に鶏ひき肉を入れ更に20回程ぶんぶんする。
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容器の側面につく場合はヘラ等で落としてください。
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4.フライパンに少量の油をひき3を食べやすい大きさに焼く。
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5.焼き色がついたら裏返して蓋をして中まで火が通ったら完成。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
