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豚しゃぶの青ねぎダレ

.糖質1人当り:8.8 【豚しゃぶの青ねぎダレ】 ご飯が進みます♪ ねぎ好きの方おススメです! 588kcal(1人当り) . 【材料】1人分 ☆青ねぎ 30g ☆ラカントS 小さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆酢 大さじ2 ☆いりごま 適量 しゃぶしゃぶ用豚肉 適量 レタス 適量 . 【手順 】 1.ねぎは3cm幅に切っておく。豚肉はゆでておく。 2.☆を容器に入れ25回程ぶんぶんする。 ※側面につく場合はへら等で落としてください 3.お皿にレタスをひき、茹でた豚肉をのせ、2をかけて完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c531豚しゃぶの青ねぎダレ #豚しゃぶ #ねぎダレ #サラダ #しゃぶしゃぶ #ねぎ #糖質制限メニュー #糖質オフ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #ロカボダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #ダイエットメニュー #ランチ #おうちごはん #クッキングラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り #便利 #ぶんぶんチョッパーレシピ動画

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