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きゅうりとラディッシュのレンジピクルス

きゅうりやラディッシュを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 26kcal ・たんぱく質 0.7g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 67g

材料 (2人分)

  • きゅうり
    1本
  • ラディッシュ
    4個
  • [A]酢
    大さじ3
  • [A]水
    大さじ2
  • [A]砂糖
    大さじ1/2
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/3
  • [A]うま味調味料「味の素®」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • (1)きゅうりはタテにしま目に皮をむき、乱切りにする。ラディッシュは茎を2cmほど残して切り、さらにタテ半分に切る。
  • (2)耐熱容器にA、(1)のきゅうり・ラディッシュを入れて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • (3)(2)をそのまま冷まし、器に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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