マンゴー蜜柑ヨーグルトブルーベリースムージーレシピ・作り方

マンゴー蜜柑ヨーグルトブルーベリースムージーレシピ・作り方

太陽と月

材料（1～2人分）

マンゴー

80g
温州蜜柑

80g
ヨーグルト

120g
ブルーベリージュース

160g
ふすま

大匙1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。温州蜜柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード