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マンゴー蜜柑ヨーグルトブルーベリースムージー レシピ・作り方
マンゴー蜜柑ヨーグルトブルーベリースムージー レシピ・作り方
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材料(1~2人分) マンゴー 80g 温州蜜柑 80g ヨーグルト 120g ブルーベリージュース 160g ふすま 大匙1/2
作り方 [1] マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。温州蜜柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。 [2] ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。
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