材料
下茹でしたもち麦 150g
練り白ごま 大さじ1
醤油 小さじ1
酢 小さじ1
顆粒鶏がらスープ 少々
ねぎみじん切り 少々
搾菜みじん切り(省いても) 少々
水 100㏄
甘辛く煮た豚そぼろ 大さじ1
茹でた青菜 適量
辣油 少々
白髪ねぎ 少々
糸唐辛子 少々
茹でたもち麦をピリリと辛い坦々スープでいただきます。独特の癖が和らぐので、もち麦が苦手な方にもおすすめです。
作り方
[1] 電子レンジで使える器に練りごま、醤油、酢、顆粒鶏がらスープ、 ねぎのみじん切り、搾菜を加えます。
[2] よく混ぜて乳化させます。
[3] 少しずつ水を加え、ラップをして電子レンジで1分程加熱します。
[4] 下茹でしたもち麦をこんもりと器に盛り、スープをもち麦の脇から少しずつ注ぎます。
[5] 豚肉のそぼろ、白髪ねぎ、青菜、有れば糸唐辛子をあしらい、辣油をかければ完成です。山椒粉や砕いたナッツを振っても♡
[6] 豚肉のそぼろは甘辛く煮た作り置きを使いました。そぼろ無しでもおいしいです。レンチンした玉子を加えても(^_^)v
[7] 夏は冷水を加えて食べてもおいしいですよ。
[8] 「はくばく」のスティックタイプもち麦を使用。たっぷりの水で20分茹で、水気を切って冷蔵ストックしています。
■コツ・ポイント
器の中で調味料を乳化させておくのがコツです。
■このレシピの生い立ち
ふとした思い付きで作り始めました。食べ易さに自分でもびっくりしました(@_@)