ビタミン注入!小松菜ソイスムージー

ビタミン注入! 【小松菜ソイスムージー】 ⁡ 小松菜と豆乳を使った グリーンスムージー♪ ⁡ 小松菜はビタミンを豊富に含んでおり なおかつ火を入れずにそのまま取り入れるので 体にビタミン注入しちゃって下さい⭐︎ ⁡ スムージーってミキサーありきだし 少し作るまでに準備面倒で ハードルが高いかもしれませんが 実際やってみたら材料準備して スイッチオンですぐ出来るし 意外とお腹も膨れるので本当にオススメです! ⁡ ⁡ 【材料】 2人分 ⁡ 小松菜…4束 バナナ(冷凍)一本 豆乳…200g レモン汁…5g メープルシロップ…20g ⁡ 【作り方】 1.小松菜をざく切りして水にさらしたあと 水気を切っておく。 ⁡ 2.材料を全てミキサーに入れる。 ミキサーが小さい場合は少しずついれて 攪拌して下さい。 ⁡ 盛り付けに小松菜なんか添えちゃうと オシャレに見えますわよ奥様。 ⁡