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野沢菜納豆

野沢菜納豆

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納豆や野沢菜の塩漬けを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 111kcal ・たんぱく質 6.5g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 15g ■材料(4人分) ・納豆・小 4パック [A]野沢菜の塩漬け・細かく刻む 大さじ4 [A]削り節 1パック [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ4 [A]しょうゆ 小さじ4
■つくり方 (1)納豆にAを入れ、よく混ぜ合わせる。 *高菜、ザーサイなどを刻んで入れてもおいしく召し上がれます。

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