納豆や野沢菜の塩漬けを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 111kcal
・たんぱく質 6.5g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 15g
■材料(4人分)
・納豆・小 4パック
[A]野沢菜の塩漬け・細かく刻む 大さじ4
[A]削り節 1パック
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ4
[A]しょうゆ 小さじ4
■つくり方
(1)納豆にAを入れ、よく混ぜ合わせる。
*高菜、ザーサイなどを刻んで入れてもおいしく召し上がれます。