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野菜とツナの和え物

.99kcal(1人当たり) 【野菜とツナの和え物】 彩り綺麗な野菜の和え物です。 マヨネーズが入ってるので子供たちもペロリと食べてくれます♪ 野菜不足な大人も是非作ってください。

材料

(10人分)
  • ★大根
    100g
  • ★きゅうり
    1本
  • ★人参
    20g
  • ☆ツナ
    1/2缶
  • ☆マヨネーズ
    大さじ2
  • ☆ポン酢
    大さじ1
  • ☆すりゴマ
    適量

手順

  • 1.大根、きゅうり、人参は2cm角に切っておく。
  • 2.ツナは油を切っておく。
  • 3.★を10回くらいぶんぶんする。
  • 4.☆を入れて混ぜる程度に10回程度ぶんぶんする。
  • 5.お好みで刻みのりをかけて完成です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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