材料(2人分)(20分)
あさり 200g
キャベツ 100g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/4本
かまぼこ 1/2板
サラダ油 適量
酒 大さじ2
片栗粉 大さじ1
皿うどん麺 2玉
■【A】
水 150ml
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
キャベツ、あさりをたっぷり使った春を感じる皿うどんです。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、あさりです。
[2] 玉ねぎはくし形に切る。にんじんは短冊切りにする。キャベツはざく切りにする。かまぼこは1cm幅に切る。
[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを炒める。しんなりしたら、あさりを炒め合わせる。
[4] 酒を加えてふたをし、あさりの殻が開くまで酒蒸しにする。キャベツ、【A】を加えてひと煮立ちさせる。
[5] キャベツがくたっとしたら弱火に落とし、水大さじ1(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れ、中火にし、とろみを付ける。
[6] 器に皿うどん麺を盛り付け、<5>をかける。かまぼこを添える。
■コツ・ポイント
あさりを酒蒸することで、旨味たっぷりのスープにしました。
■このレシピの生い立ち
切り物や洗い物が少なく、短時間でささっと作れるレシピです。