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サクッとシリアルサラダ

サクッとシリアルサラダ

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サニーレタスを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 1g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 69g

材料

(2人分)
  • サニーレタス
    4枚
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1/2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    小さじ1
  • ミニトマト
    4個
  • コーンフレーク
    3g

手順

所要時間:5分
  • (1)レタスは洗って水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
  • (2)ビニール袋に(1)のレタス、Aを入れてふり混ぜる。
  • (3)器に盛り、ミニトマトをのせ、コーンフレークを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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