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ほくほくスープ

ほくほくスープ

秋の味覚たっくさんのホクホクスープ。夜作っておけば簡単に朝からたっぷり栄養満点スープで1日が始まります。

材料 (4人分)

  • さつまいも
    200g(1本)
  • ブロッコリー 茎
    50g
  • 細ごぼう
    1本
  • 300cc
  • 「味の素KKコンソメ」
    1個
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • バター
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • さつまいもはよく洗い、汚れているところの皮をむく(きれいなところは残しておく)。1cmの角切りにし水にさらしておく。
  • ごぼうは斜め切にし、水にさらしておく。ブロッコリーの茎はさつまいもと同じ大きさに角切りする。
  • バターを鍋で熱し、さつまいもを入れバターをなじませる。全体的にうっすら火が通り始めたら、ごぼうブロッコリーも入れる。
  • 軽く炒め合わせた後、水を入れ沸騰させる。アクが出たらきれいに取り、コンソメを入れ溶けたら塩コショウで味を整える。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント とにかく具沢山!なので、分量はお好みで調整してください。 ■このレシピの生い立ち 夜作って朝食べる!栄養満点のスープを作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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